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Sombé

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingrédients:

  • 1 kg de feuilles de manioc pillées

  • 2 c à s d’huile de palme 

  • 2 c à s de farine d'arachide

  • 4 tomates

  • 2 poivrons

  • 2 oignons

  • 1 gousse d’ail 

  • 4 poireaux

  • 1/2 kg de jarret de bÅ“uf (coupé en morceaux) ou 1 kg de poisson fumé

  • Sel

 

 

Préparation:

Etape1: Coupez oignons, poivrons, tomates et poireaux en petits morceaux et pillez l’ail.


Etape2: Mettez l'huile à chauffer dans une grande casserole. Ajoutez la viande ou le poisson et remuez jusqu'à brunissement.


Etape3: Ajoutez l'ail pillé, l'oignon, le poivron et les tomates et remuez.


Etape4: Avant que ça ne réduise, ajoutez les feuilles de manioc pillées préalablement mélangées aux poireaux coupés.


Etape5:Mélangez le tout jusqu'à ce que les feuilles de manioc changent de couleur (elles deviennent d'un vert presque noir). Couvrez d'eau, saler et laissez cuire à petit feu.


Etape6: Quand le plat est prêt, faites brunir la farine d'arachide sur une poêle avant de l'ajouter dans le plat sur le feu.


Etape7:Mélangez le tout pendant quelques minutes sur feu très réduit.


Servir chaud

 

 

Bon délice!!!

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